初級
タンドリーブロッコリー
199 kcal
8g
35 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
中級
彩り野菜のティッカマサラ
370 kcal
8g
55 min
中級
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
324 kcal
15g
65 min
中級
ゲーン・キョウ・ワン・ガイ（鶏肉のグリーンカレー）
441 kcal
30g
35 min
初級
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
初級
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
366 kcal
5g
50 min
初級
タイ風唐辛子の酢漬け（プリック・ナム・ソム）
49 kcal
1g
15 min
中級
プリマヴェーラ・ケーキ
475 kcal
9g
65 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
ローストペッパー
187 kcal
2g
45 min
初級
グリーンソースの魚
384 kcal
33g
30 min
初級
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
30 min
初級
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
15 min
中級
いちご大福
184 kcal
2g
55 min
中級
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
370 kcal
7g
50 min
中級
いちご大福
336 kcal
5g
35 min
初級
白菜のガーリック醤油炒め
115 kcal
3g
15 min
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
初級
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
初級
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
中級
韓国風バウムクーヘン
350 kcal
6g
65 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
タルタ・デ・アルメンドラ（スペイン風アーモンドケーキ）
396 kcal
10g
55 min