中級
カルダモン香る濃厚ミルクファッジ「コヤ・バルフィ」
493 kcal
19g
65 min
ハラール ヘルシー レシピ
982 件のレシピ
軽いハラールレシピがあなたのキッチンにやってくる。441 kcalのレバントスパイスのラムステーキや456 kcalのザクロとクミンのアボカドサラダで自分を喜ばせて。どの料理も風味と軽やかさを提供。
中級
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
244 kcal
6g
35 min
中級
バニラ香る本格シュークリーム
366 kcal
12g
75 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
429 kcal
13g
20 min
中級
白身魚の四川風ピリ辛スープ
339 kcal
34g
35 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
初級
じゃがいものフリッタータ
428 kcal
17g
45 min
初級
本格エッグカレー（卵のカレー）
287 kcal
13g
50 min
初級
イタリア風ゆで卵の濃厚トマトソース
321 kcal
17g
30 min
初級
パスタ入り具だくさんミネストローネ
442 kcal
15g
75 min
初級
本格ダル・フライ
342 kcal
16g
60 min
初級
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
さつまいものメープルグラッセ
437 kcal
5g
60 min
初級
きゅうりのライタ
224 kcal
8g
20 min
初級
根セロリのなめらかムース
290 kcal
8g
40 min
中級
リンゴとチェダーパニーニ
431 kcal
12g
50 min
初級
チェー・チュオイ（バナナとタピオカのココナッツデザート）
463 kcal
5g
35 min