本格ビーフタコス
30 min · 1.2 g 塩分
ハラール 高血圧対策の レシピ
1,397 件のレシピ
塩分を控えめにし、野菜をたっぷり使うDASHスタイルの食事を、ハラールに配慮した料理で楽しもう。ブロッコリーの蒸し煮 ～芳醇なバターの香りと共に～は120 kcal、本格フィッシュカレーは442 kcal。1,397品から、今日の食卓に合う一皿を選んでみて。
本格野菜カツレツ（ベジタブル・カツレツ）
45 min · 0.3 g 塩分
本格マスール・ダール（赤レンズ豆のクリーミー煮込み）
50 min · 0.2 g 塩分
ココナッツ・プラオ
35 min · 0.3 g 塩分
ミントヨーグルト
10 min · 0.2 g 塩分
ココナッツミルク・アッパーム
40 min · 0.2 g 塩分
ムタバル（焼きナスのクリーミーディップ）
1 h · 0.2 g 塩分
行者にんにくのペースト（ベアラオホ・ペスト）
20 min · 0.4 g 塩分
手作りストロベリーアイスクリーム
35 min · 0.3 g 塩分
アメリカの定番：インゲン豆のクリーミー・キャセロール
50 min · 0.6 g 塩分
濃厚抹茶のアイスもち
55 min · 0.1 g 塩分
グリルチキン
1 h · 1.1 g 塩分
オレンジ・クリームシクル・ケーキ
1 h 10 min · 0.6 g 塩分
スパイシー・ブラックビーンズ
1 h 15 min · 0.2 g 塩分
しっとり濃厚デーツケーキ
1 h 5 min · 0.9 g 塩分
ショコラ・モワルー
27 min · 0.3 g 塩分
チェダージャケットポテト
1 h 20 min · 0.8 g 塩分
アスパラガスのフリッタータ
30 min · 0.6 g 塩分
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
30 min · 1.1 g 塩分
彩り野菜のスペイン風ライス
40 min · 1.1 g 塩分
赤玉ねぎとタマリンドのチャツネ
35 min · 0.1 g 塩分
バタフライ・ケーキ
40 min · 0.1 g 塩分
王道のバニラ・クレームブリュレ
1 h · 0.3 g 塩分
ペイブメントケーキ
1 h · 0.3 g 塩分