ハニー・ルガイエフ
1 h · 984 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
そら豆のガーリックソテー 中東風
25 min · 272 カロリー
ギガンテス・プラキ（大白豆のギリシャ風トマト煮込み）
2 h · 526 カロリー
チキンとダンプリング
1 h 10 min · 718 カロリー
クミンが香るレンズ豆の煮込み
45 min · 310 カロリー
ガイ・パッ・サテ（鶏肉のピーナッツソース炒め）
30 min · 540 カロリー
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
1 h · 709 カロリー
煎餅（ジェンビン）風 チョコ米粉クレープ
25 min · 510 カロリー
蜂蜜とくるみのディプレス（Diples）
1 h 15 min · 798 カロリー
ムング豆のカチョリ
1 h 10 min · 574 カロリー
パニール・カティロール
30 min · 569 カロリー
ほうれん草のトルティージャ
55 min · 583 カロリー
ごろごろ野菜の本格ベジタリアン・ラザニア
1 h 25 min · 934 カロリー
とろける茄子のクリスピーピッツァ
50 min · 733 カロリー
フレッシュフルーツタルト
1 h 5 min · 446 カロリー
野菜の旨みが溶け込む「ベジタブル・ダンサク」
1 h 5 min · 321 カロリー
伝統的なメゼ・サラダ
20 min · 639 カロリー
ガイ・ホー・バイトーイ（鶏のパンダンリーフ包み揚げ）
50 min · 381 カロリー
伝統的な英国式ジンジャーブレッド
1 h 5 min · 360 カロリー
ミンチ肉と卵のタジン
50 min · 524 カロリー
香ばしグリル・カルネ・アサダ
30 min · 608 カロリー
パニール・パサンダ
1 h 10 min · 675 カロリー
カルダモンとサフラン香る、とろけるサンデシュ
35 min · 317 カロリー
中東風 野菜の肉詰め 〜ラムとクミンの豊かな香り〜
1 h 40 min · 651 カロリー