羊肉とプルーンのタジン 〜アーモンドを添えて〜
1 h 50 min · 770 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
チキン・カリーパフ
1 h 15 min · 870 カロリー
伝統的なギリシャのサラダ（ホリアティキ）
15 min · 377 カロリー
英国風野菜サモサ
1 h 20 min · 561 カロリー
バジル香る本格ジェノベーゼ・パスタ
25 min · 725 カロリー
はちみつのクレープ
35 min · 541 カロリー
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
45 min · 546 カロリー
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
50 min · 663 カロリー
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
1 h 15 min · 533 カロリー
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
30 min · 516 カロリー
ニシンのサラダ（ヘリングス・サラート）
50 min · 437 カロリー
伝統のプーレ・オ・リ 〜しっとり煮込み鶏と濃厚クリームソースのライス添え〜
3 h 10 min · 1,976 カロリー
マタル・パニール
40 min · 340 カロリー
ローズマリー香る、濃厚チーズのピッツァ・ビアンカ
35 min · 769 カロリー
とろとろ牛肉の濃厚ビーフカレー
1 h 55 min · 633 カロリー
彩り野菜とフレッシュハーブのキヌアサラダ
35 min · 477 カロリー
白身魚のとろとろお粥（チャオ・カ）
1 h 10 min · 499 カロリー
とろ～りチーズとスパイシーソースの「チキン・エンチラーダ」
1 h · 906 カロリー
香ばしきな粉のインジョルミ
1 h · 823 カロリー
セモリナ粉のミルクプディング 〜ローズウォーターの香り〜
25 min · 476 カロリー
苺と抹茶のかき氷
30 min · 224 カロリー
ミニチェダーチーズと赤玉ねぎのスライダー
30 min · 928 カロリー
ピスタチオの薄焼きクレープ
35 min · 584 カロリー
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
45 min · 251 カロリー