カリッと香ばしい！スパイシー・クミン豆腐串
30 min · 235 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
ペイブメントケーキ
1 h · 586 カロリー
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
30 min · 489 カロリー
お肉とライスのブドウの葉包み（ドルマ）
1 h 45 min · 931 カロリー
ショコラ・モワルー
27 min · 756 カロリー
自家製ドネルケバブ
1 h 25 min · 573 カロリー
ブレッド・アンド・バター・プディング
1 h · 919 カロリー
タイのスイートコーンプディング
35 min · 431 カロリー
昔ながらのマッシュポテト
40 min · 514 カロリー
ポルトガル風コーンケーキ（ボーロ・デ・ミーリョ）
1 h · 405 カロリー
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
35 min · 518 カロリー
チョコとシナモンのオートミールクッキー
27 min · 784 カロリー
王道のいちごスポンジケーキ
1 h 5 min · 502 カロリー
デーツとナッツの甘いコフタ
30 min · 505 カロリー
ギリシャ風スズキのセビーチェ
20 min · 321 カロリー
サーモンのカリカリソテー 〜焦がしレモンバター仕立て〜
18 min · 479 カロリー
パッパッ（小豆のタルト）
1 h 20 min · 339 カロリー
ボストンクリームパイ
1 h 10 min · 423 カロリー
パタタス・ブラバス
1 h · 498 カロリー
ガパオ豆腐（タイ風チリバジル豆腐炒め）
30 min · 236 カロリー
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
15 min · 940 カロリー
ハーブとチリのマリネフェタ
15 min · 870 カロリー
本場メキシコの味：トルティーヤ・スープ
1 h · 764 カロリー
エンチラーダ・デ・ポヨ（本格メキシカン・チキン巻き）
1 h 15 min · 881 カロリー