コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
45 min · 401 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
マサラ・ドーサ
1 h 20 min · 611 カロリー
ケールのニンニク唐辛子炒め
15 min · 301 カロリー
芳醇な栗のクリームスープ
40 min · 449 カロリー
ギリシャ風メゼ・プラッター
30 min · 842 カロリー
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
1 h · 323 カロリー
マスカルポーネクリームの彩りフルーツタコス
30 min · 599 カロリー
マルゲリータピザ
40 min · 732 カロリー
絶品サーモンの握り寿司
1 h · 452 カロリー
タンドリーチキンの串焼き
32 min · 342 カロリー
白玉団子
30 min · 430 カロリー
ココナッツミルク・プラオ
40 min · 816 カロリー
サフラン香る濃厚ライスプディング「キール」
1 h · 384 カロリー
とろけるシェーブルチーズの焼きトースト 〜はちみつを添えて〜
15 min · 359 カロリー
トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）
1 h 30 min · 565 カロリー
黒タチウオのソテー バナナ添え 〜パッションフルーツソース〜
35 min · 723 カロリー
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
25 min · 456 カロリー
アーモンドジョイケーキ
1 h 10 min · 1,027 カロリー
濃厚ブロッコリーチェダースープ
45 min · 537 カロリー
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
45 min · 665 カロリー
英国伝統の味 カリフラワーチーズ
50 min · 417 カロリー
濃厚いちごのフローズンヨーグルト
1 h · 258 カロリー
しっとり潤うシトラスケーキ
1 h · 465 カロリー
鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）
1 h 25 min · 413 カロリー