パステル・デ・トレス・レチェ（3種のミルクケーキ）
50 min · 525 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
旨辛コチュジャンの鶏串焼き
25 min · 219 カロリー
ラープ・ガイ（タイ風鶏肉のサラダ）
25 min · 213 カロリー
メティ・アルー（ジャガイモとフェヌグリークのスパイス炒め）
40 min · 204 カロリー
レンズ豆のタブレ
45 min · 419 カロリー
フライドチキンとアボカドのラップ
50 min · 516 カロリー
伝統のローストチキン 〜皮はパリッと、身はジューシーに〜
1 h 35 min · 887 カロリー
ソルロンタン（本格牛骨スープ）
5 h · 835 カロリー
パニプリ (Pani Puri)
1 h 15 min · 435 カロリー
ドイツ風ポテトサラダ 〜本場エルデップフェル・ザラート〜
45 min · 355 カロリー
柑橘類のハドック
50 min · 352 カロリー
ポルトガル風チョコレートケーキ
1 h · 620 カロリー
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
1 h · 517 カロリー
ホリアティキ（ギリシャ風サラダ）
15 min · 384 カロリー
キャラウェイ香る、ドイツ伝統の黒パン
1 h 10 min · 303 カロリー
タルタ・デ・サンティアゴ
55 min · 480 カロリー
レモンセモリナクリーム
25 min · 551 カロリー
スペイン風オレンジケーキ（ビスコチョ・デ・ナランハ）
1 h · 497 カロリー
パニール・ブルジ
25 min · 399 カロリー
バッファローウィング
50 min · 898 カロリー
鴨肉のタコス 〜パリパリの皮とホロホロの身を愉しむ〜
1 h 50 min · 649 カロリー
ギリシャ風フライドポテト
35 min · 432 カロリー
チキンとチェダーチーズのケサディーヤ
35 min · 797 カロリー
旬の野菜を愉しむ、サクサク生地の本格ベジタリアンピザ
35 min · 613 カロリー