スペイン風 伝統の濃厚プリン（フラン）
1 h 15 min · 314 カロリー
ハラール 骨粗鬆症対策の レシピ
1,375 件のレシピ
骨の健康を意識した食卓には、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を取り入れて、塩分は控えめにしたいね。彩り野菜の濃厚チェダーグラタンは23gのたんぱく質がとれて、チリマックは64g。1,375品から、今日の気分に合うハラール料理を見つけてみて。
納豆ごはん
20 min · 779 カロリー
ギリシャ風ズッキーニのフリッター（コロキソケフテデス）
35 min · 395 カロリー
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
30 min · 476 カロリー
ミラノ風カツレツ
50 min · 342 カロリー
ストロベリー・ジェラート
30 min · 466 カロリー
サガナキ（ギリシャ風焼きチーズ）
10 min · 869 カロリー
トレモッソス（ルピン豆の塩漬け）
1 h 50 min · 328 カロリー
ゴルゴンゾーラの濃厚クリームニョッキ 〜くるみを添えて〜
15 min · 786 カロリー
サーモンパスタ
50 min · 576 カロリー
ソコラトピタ（ギリシャ風濃厚チョコレートケーキ）
1 h · 731 カロリー
グリルしたカジキマグロ
21 min · 396 カロリー
フランス風オニオンタルト
1 h 5 min · 605 カロリー
芳醇バター香る、メキシカン・焼きとうもろこし（エスキーテ）
35 min · 460 カロリー
旬を味わう、伝統的なフランス風野菜のポタージュ
1 h · 205 カロリー
鶏肉の中華炒め麺（チキン・ミェン）
35 min · 567 カロリー
焼きフェタチーズのはちみつ仕立て くるみを添えて
20 min · 701 カロリー
グリルドチーズサンドイッチ
15 min · 888 カロリー
自家製・たくあん風お新香
25 min · 151 カロリー
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
50 min · 415 カロリー
イタリア風 白いんげん豆のサラダ
15 min · 298 カロリー
お魚のコロッケ
45 min · 480 カロリー
ガイ・パッ・メ・マムアン（鶏肉のカシューナッツ炒め）
25 min · 515 カロリー
ごろごろ牛肉の本格ビーフカレー
1 h 25 min · 846 カロリー