きゅうりとミントのライタ
15 min · 119 カロリー
ハラール 心血管ケアの レシピ
930 件のレシピ
野菜や魚、オリーブオイルを取り入れた、ハラールの心血管ケアを意識した料理を集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）や、ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜（32 g protein）を試してみて。930のレシピから、今日の一皿を見つけよう。
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
25 min · 415 カロリー
香ばし胡麻ごはん
25 min · 389 カロリー
香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ
15 min · 58 カロリー
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
20 min · 376 カロリー
サクサク食感！彩り野菜の中華風かき揚げ
35 min · 242 カロリー
パクチー・チャツネ
12 min · 43 カロリー
香るハーブのフォカッチャ
45 min · 390 カロリー
中華風マンゴーサラダ
20 min · 192 カロリー
サフラン・ラッシー
15 min · 233 カロリー
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
1 h · 676 カロリー
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
20 min · 441 カロリー
ミントが香るレタスとオリーブの中東風サラダ
15 min · 173 カロリー
ふっくら自家製ピタパン
35 min · 340 カロリー
旬を味わう プラムのタルト
1 h 5 min · 366 カロリー
旬を味わう野菜カツ
35 min · 519 カロリー
香ばしアーモンドの本格ビスコッティ
55 min · 373 カロリー
人参と大根のベトナム風なます（ド・チュア）
20 min · 148 カロリー
カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）
1 h 30 min · 684 カロリー
香ばしスパイスの本格タンドリー・アールー
40 min · 280 カロリー
ローストペッパー
45 min · 187 カロリー
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 202 カロリー
ピーナッツ・チッキ
30 min · 413 カロリー
カヴァタッピのトマトソース
35 min · 623 カロリー