インゲンの濃厚クリーム煮
35 min · 218 カロリー
ハラール 妊娠中対応の レシピ
1,270 件のレシピ
妊娠中の食事に配慮したハラールレシピを、1,270品集めたよ。チキンとダンプリング（710 kcal、39 gたんぱく質）やクリスピートーフ（627 kcal、36 gたんぱく質）など、加熱した食材を使う料理も見つかる。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材も意識して選んでみて。
完熟トマトのクラシック・サラダ
15 min · 188 カロリー
パテ・シノワ
1 h · 693 カロリー
そら豆のクミン風味
35 min · 309 カロリー
チキンサモサ
50 min · 540 カロリー
スパイシービーフのトルティーヤ・タコス
25 min · 718 カロリー
チムタク（韓国風 鶏の甘辛煮込み）
1 h 5 min · 736 カロリー
マトン風ラムの濃厚本格カレー
1 h 50 min · 544 カロリー
じゃがいもとポワローのポタージュ
55 min · 270 カロリー
チキンポットパイ
1 h 15 min · 704 カロリー
サクサク衣のジューシーチキンカツ
25 min · 825 カロリー
ダム・アル（じゃがいものスパイシー煮込み）
1 h 5 min · 492 カロリー
プリマヴェーラ・ケーキ
1 h 5 min · 476 カロリー
伝統的なクレーム・アングレーズ（カスタードソース）
25 min · 263 カロリー
ユバルラキア：ギリシャ風ミートボールのレモンソース煮
1 h · 566 カロリー
チェンナイ風フィッシュフライ
30 min · 407 カロリー
ケバブ・クビデ（イラン風羊と牛の串焼き）
55 min · 714 カロリー
マンゾ・アッラ・グリッリア
20 min · 573 カロリー
ギリシャ風手作りニョッキ
1 h 10 min · 591 カロリー
チェー・サウ・リエン（ドリアンのチェー）
50 min · 639 カロリー
鶏肉の濃厚ココナッツミルク煮
35 min · 487 カロリー
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
1 h · 176 カロリー
旬野菜のなめらかヴルーテ
50 min · 286 カロリー
香草とスパイスが香る、白身魚のケフタ
45 min · 352 カロリー