スパイス香るラムのコフタ
30 min · 477 カロリー
ハラール 妊娠中対応の レシピ
1,270 件のレシピ
妊娠中の食事に配慮したハラールレシピを、1,270品集めたよ。チキンとダンプリング（710 kcal、39 gたんぱく質）やクリスピートーフ（627 kcal、36 gたんぱく質）など、加熱した食材を使う料理も見つかる。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材も意識して選んでみて。
トゥール・ダール
50 min · 330 カロリー
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
40 min · 143 カロリー
豆腐とシャキシャキ野菜の本格炒め
35 min · 355 カロリー
フェットチーネ・アルフレッド
25 min · 976 カロリー
マトン・ニハリ
3 h 20 min · 1,007 カロリー
魚醤（ナンプラー）
40 min · 68 カロリー
ワダ・パオ（インド風ポテトバーガー）
1 h · 676 カロリー
ホームメイド・チョコラモ
1 h 25 min · 651 カロリー
タイムとガーリック香るラムチョップのソテー
20 min · 585 カロリー
チキンフィンガー
30 min · 607 カロリー
アップルターンオーバー
1 h 10 min · 754 カロリー
チキン・ソぺ
1 h 10 min · 1,426 カロリー
アロス・コン・レチェ（スペイン風ライスプディング）
55 min · 480 カロリー
パイナップルとココナッツのケーキ
1 h 5 min · 574 カロリー
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
25 min · 415 カロリー
ナスのロラティーニ
1 h 10 min · 587 カロリー
ブルスケッタ・アル・ポモドーロ
20 min · 376 カロリー
サフラン・ラッシー
15 min · 233 カロリー
メティ・テプラ（フェヌグリークの薄焼きパン）
35 min · 322 カロリー
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
1 h 15 min · 250 カロリー
濃厚クリーミーパスタ
25 min · 677 カロリー
アメリカンチキンカレー
50 min · 527 カロリー
アイスクリームサンデー
20 min · 1,095 カロリー