ギリシャ風白身魚のフィロパイ
1 h 15 min · 696 カロリー
ハラール 妊娠中対応の レシピ
1,270 件のレシピ
妊娠中の食事に配慮したハラールレシピを、1,270品集めたよ。チキンとダンプリング（710 kcal、39 gたんぱく質）やクリスピートーフ（627 kcal、36 gたんぱく質）など、加熱した食材を使う料理も見つかる。生魚や生肉、未殺菌チーズ、アルコールを避け、葉酸・鉄・カルシウムを含む食材も意識して選んでみて。
Gỏi bắp cải（ベトナム風キャベツと鶏肉のサラダ）
40 min · 264 カロリー
ニョッキ・アッラ・パンナ（濃厚クリームソースのニョッキ）
1 h · 774 カロリー
グリンピースとミントのポタージュ
30 min · 256 カロリー
ブラートヘーンヒェン（ドイツ風ローストチキン）
1 h 30 min · 863 カロリー
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
25 min · 796 カロリー
塩ダラのグリル 〜香草ガーリック仕立て〜
30 min · 654 カロリー
きのこと豆腐のヘルシーベジバーガー
35 min · 834 カロリー
ケーゼ・シュペッツレ
45 min · 1,066 カロリー
ギリシャ風・真鯛の香草グリル
30 min · 836 カロリー
黒トリュフの贅沢ピッツァ
32 min · 1,103 カロリー
チェダーチーズのツナキャセロール
50 min · 988 カロリー
アーティチョークのトルテッリーニ
35 min · 594 カロリー
真鯛の塩釜焼き
50 min · 1,070 カロリー
鶏肉とバジルのジェノベーゼ・パスタ
30 min · 867 カロリー
ほうれん草のスフォルマート
1 h 10 min · 415 カロリー
ガイ・パッ・ポン・カリー（鶏肉の卵カレー炒め）
25 min · 402 カロリー
鶏肉とアーモンドの伝統的なパスティラ
1 h 45 min · 1,460 カロリー
カルプフェン・ブラウ（鯉の青煮）
45 min · 729 カロリー
ピリピリチキン
1 h 5 min · 890 カロリー
心まで温まる、本格味噌おでん
1 h 20 min · 556 カロリー
アーモンド・グリバ（モロッコ風しっとりクッキー）
50 min · 1,170 カロリー
本場アメリカ仕込み！サザンフライドチキン
45 min · 1,705 カロリー
カリカリ！牛挽肉のビーフ・チミチャンガ
45 min · 714 カロリー