自家製たくあん
25 min · 122 カロリー
ハラール コレステロール対策の レシピ
731 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や野菜を使った、ハラール対応のコレステロール対策レシピを集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）やベジタリアン・チリ（25 gたんぱく質）を試してみて。731のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけよう。
お味噌汁（豆腐とわかめ）
20 min · 86 カロリー
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
25 min · 271 カロリー
シャキシャキもやしのガーリック炒め
15 min · 119 カロリー
イタリアン・生野菜のシャキシャキサラダ
20 min · 222 カロリー
ピーナッツブリトル
25 min · 281 カロリー
大根のピリ辛旨み漬け
25 min · 113 カロリー
カリッと香ばしい！本格中華風焼き豆腐
35 min · 344 カロリー
人参のグラッセ
40 min · 151 カロリー
本格プッタネスカ
25 min · 614 カロリー
本格白菜キムチ
1 h · 125 カロリー
たっぷり野菜のベジタブル・プラオ（インド風炊き込みご飯）
45 min · 438 カロリー
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
25 min · 151 カロリー
チャナ・プラオ（ひよこ豆のピラフ）
40 min · 758 カロリー
プラー・ガポン・ヌン・マナオ（タイ風スズキのライム蒸し）
35 min · 302 カロリー
本格ダル・フライ
1 h · 339 カロリー
モチモチ食感がたまらない！韓国の人気スイーツ「ホットク」
35 min · 545 カロリー
クミン香る 野菜のパリパリ包み（中東風クリスプ）
45 min · 297 カロリー
柏餅
1 h 40 min · 365 カロリー
地中海の香り漂う、ぶどうの葉のドルマ（ハーブとライスの詰め物）
1 h 35 min · 547 カロリー
プーリ
35 min · 387 カロリー
バッカラのフリッテッレ
55 min · 674 カロリー
伝統的なごまパン
2 h 25 min · 695 カロリー
ギリシャ風ローストポテト
1 h 5 min · 506 カロリー