ふっくら自家製ピタパン
35 min · 340 カロリー
ハラール コレステロール対策の レシピ
731 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や野菜を使った、ハラール対応のコレステロール対策レシピを集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）やベジタリアン・チリ（25 gたんぱく質）を試してみて。731のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけよう。
断面が美しい！ツナマヨとアボカドのおにぎらず
40 min · 765 カロリー
チョンヤン・コチュジャン
25 min · 109 カロリー
伝統的なジェラブ
10 min · 274 カロリー
爽やかに香る、レモンタヒニソース
10 min · 202 カロリー
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
30 min · 323 カロリー
ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）
15 min · 121 カロリー
イタリア風・蒸し野菜のバジル＆オリーブオイル和え
25 min · 111 カロリー
白身魚の四川風ピリ辛スープ
35 min · 317 カロリー
濃厚ごまだれと胡瓜の和え麺
20 min · 441 カロリー
プロヴァンス風野菜ティアン
1 h 25 min · 228 カロリー
ローストペッパー
45 min · 187 カロリー
ピーナッツ・チッキ
30 min · 413 カロリー
焼きパプリカのサラダ（エンサラダ・デ・ピミエントス）
1 h · 323 カロリー
ドイツ風にんじんとグリンピースのバター煮（Möhren und Erbsen）
45 min · 207 カロリー
絶品サーモンの握り寿司
1 h · 452 カロリー
香ばしいザアタル・マヌーシェ
13 min · 535 カロリー
とろけるサーモンの巻き寿司弁当
1 h · 502 カロリー
鶏肉としいたけの韓国風お粥（チュッ）
1 h 25 min · 413 カロリー
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
25 min · 456 カロリー
ブロッコリーのガーリック醤油炒め
18 min · 161 カロリー
西洋ごぼうのメープルロースト
55 min · 235 カロリー
バターナッツかぼちゃのメープルロースト 〜ピーカンナッツの香ばしさを添えて〜
55 min · 295 カロリー
焼きたて自家製ピタパン
25 min · 511 カロリー