フランス風タブレ
25 min · 404 カロリー
ハラール コレステロール対策の レシピ
731 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や野菜を使った、ハラール対応のコレステロール対策レシピを集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）やベジタリアン・チリ（25 gたんぱく質）を試してみて。731のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけよう。
抹茶水ようかん
25 min · 113 カロリー
トマト・ブルグル
35 min · 382 カロリー
アーティチョークのスペイン風フライ
35 min · 257 カロリー
サーモンとアボカドの巻き寿司
1 h · 743 カロリー
彩り野菜とパンのサラダ Panzanella（パンツァネッラ）
25 min · 464 カロリー
メキシカン・レッドビーンペースト
25 min · 320 カロリー
自家製コーントルティーヤ
35 min · 453 カロリー
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
20 min · 147 カロリー
自家製わさび豆
1 h 10 min · 341 カロリー
オレガノとレモン香る、ひよこ豆のカリカリロースト
40 min · 431 カロリー
燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆
45 min · 230 カロリー
ノパル（サボテン）の本格タコス
35 min · 442 カロリー
さつまいものタイムロースト
45 min · 271 カロリー
チャカラカ
40 min · 379 カロリー
完熟トマトのトスターダ
15 min · 563 カロリー
オニオン・バジ
30 min · 458 カロリー
焼き芋
1 h 5 min · 284 カロリー
ジャスミン香る大福（ジャスミン餅）
50 min · 370 カロリー
ベトナム風キャベツの甘酢漬け
30 min · 103 カロリー
ナポリ風ポテト：ガーリックとトマトの芳醇な煮込み
50 min · 348 カロリー
フダンソウとひよこ豆のスペイン風ソテー
40 min · 338 カロリー
ムハジェブ（アルジェリア風スパイシー・フラットブレッド）
1 h 15 min · 752 カロリー
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
25 min · 360 カロリー