ほうれん草のダール
55 min · 340 カロリー
ハラール コレステロール対策の レシピ
731 件のレシピ
食物繊維が豊富な豆類や野菜を使った、ハラール対応のコレステロール対策レシピを集めたよ。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆（517 kcal）やベジタリアン・チリ（25 gたんぱく質）を試してみて。731のレシピから、今日の食卓に合う一品を見つけよう。
ギリシャ風いんげんのサラダ
30 min · 332 カロリー
伝統のたい焼き
30 min · 281 カロリー
スペイン風ガーリックブレッド
20 min · 282 カロリー
伝統的ななめらかフムス
15 min · 428 カロリー
ダル・チャワル（豆の煮込みとライス）
1 h 15 min · 849 カロリー
クエッチュ（紫すもも）のタルト
55 min · 345 カロリー
自家製 そばがき
25 min · 224 カロリー
ハニカム
15 min · 318 カロリー
セサミ・クリスプ 〜極薄の胡麻せんべい〜
27 min · 293 カロリー
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
15 min · 83 カロリー
自家製トルティーヤチップス
20 min · 417 カロリー
ラバッシュ
35 min · 336 カロリー
ギリシャ風ババガヌーシュ（焼きなすのディップ）
1 h · 204 カロリー
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
25 min · 770 カロリー
ポロねぎの中華風ソテー
25 min · 165 カロリー
彩り野菜の艶やか醤油炒め
25 min · 136 カロリー
ズッキーニのベトナム風にんにくヌクマム炒め
16 min · 108 カロリー
なすのキャビア
1 h · 198 カロリー
フレッシュ野菜の彩りプラッター
25 min · 160 カロリー
懐かしのダルゴナ（韓国風カルメ焼き）
10 min · 200 カロリー
彩り野菜のカリカリ・ジョン（韓国風焼き物）
25 min · 424 カロリー
セリカイヤ
1 h 15 min · 391 カロリー
バンデリージャ
15 min · 173 カロリー