初級
ギリシャ風ライス・ピラフ
402 kcal
8g
30 min
グルテンフリー 冷凍保存可能 レシピ
580 件のレシピ
冷凍可能なグルテンフリーのレシピが君のキッチンにやってくるよ。708 kcalのチティハ鶏肉や471 kcalのハーブ入りライスで詰めたブドウの葉を試してみて。いつでも楽しめる美味しい料理を準備しよう。
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
アルー・パラック（ほうれん草とじゃがいものカレー）
255 kcal
7g
45 min
初級
オニオン・バジ
458 kcal
11g
30 min
初級
タンドリーチキンの串焼き
342 kcal
34g
32 min
初級
カルダモン香る、口どけココナッツ・バルフィ
599 kcal
8g
35 min
初級
じゃがいもとグリンピースのカレー（アル・マタル）
305 kcal
8g
55 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
中級
ダル・ブカラ
513 kcal
18g
200 min
中級
本格ダル・マッカニー（黒レンズ豆のクリーミーカレー）
551 kcal
21g
135 min
中級
ドゥードゥ・ペダ
726 kcal
27g
25 min
中級
カディ・ライス（スパイシーヨーグルトカレー）
679 kcal
19g
90 min
中級
コティンビル・ワディ（パクチーとひよこ豆のさくさくスナック）
453 kcal
12g
60 min
中級
ベジタブル・コルマ（野菜のクリーミーカレー）
521 kcal
10g
60 min
中級
メティチキン
452 kcal
31g
90 min
中級
ミレット・ロティ（雑穀の薄焼きパン）
301 kcal
7g
35 min
初級
サグアール（ほうれん草とじゃがいものスパイス炒め）
246 kcal
7g
45 min
初級
ほうれん草のダール
341 kcal
17g
55 min
中級
ローストラム
755 kcal
59g
110 min
中級
アーティチョークのグリル
253 kcal
8g
35 min
初級
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
中級
コーヒーアイスクリーム
389 kcal
12g
35 min
初級
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min