簡単
ライム香る彩り野菜のタコス
864 kcal
25g
35 min
かんたん レシピ
1646 レシピ
簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。
簡単
メキシカン・ビーフタコス
702 kcal
34g
25 min
簡単
メキシコ風マグロのトスターダ
597 kcal
36g
30 min
簡単
スモーキー・ババガヌーシュ
285 kcal
6g
60 min
簡単
揚げない、ヘルシー焼きファラフェル
614 kcal
27g
45 min
簡単
ローズ香る、しっとり黄金色のバスブーサ
718 kcal
11g
70 min
簡単
自家製コーントルティーヤ
453 kcal
11g
35 min
簡単
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
簡単
たっぷりハーブのブルグル
467 kcal
9g
35 min
簡単
くるみとブルグルの香ばしピラフ
410 kcal
10g
30 min
簡単
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
簡単
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
簡単
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
簡単
香ばしく焼き上げるラムのシシカバブ
653 kcal
48g
30 min
簡単
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
簡単
そら豆のタヒニ（ねりごま）ソース和え
489 kcal
28g
30 min
簡単
そら豆のガーリックソテー 中東風
273 kcal
15g
25 min
簡単
そら豆のミント＆ガーリック和え
268 kcal
12g
20 min
簡単
香草香る ひよこ豆のガレット
613 kcal
28g
30 min
簡単
薔薇とカルダモンのケーキ
550 kcal
9g
65 min
簡単
チェリーとカルダモンのケーキ
533 kcal
9g
70 min
簡単
そら豆のクミン風味
312 kcal
15g
35 min
簡単
オクラとトマトの濃厚煮込み
208 kcal
5g
50 min
簡単
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min