かんたん 乳製品不使用 レシピ

875 レシピ

クリーミーなピタとフムス(884 kcal)を楽しんで、素早い食事を。ザクロのフレッシュハーブサラダ(165 kcal)が新鮮さを加える。すべての乳糖不使用レシピは、準備を簡単にしながら、味覚を楽しませてくれる。

ゲーン・ジュード・ウンセン(タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ)
簡単

ゲーン・ジュード・ウンセン(タイ風春雨と肉団子の澄ましスープ)

391 kcal
14g
35 min
レモングラスゼリー
簡単

レモングラスゼリー

97 kcal
0g
25 min
ゲーン・ガリー(タイ風イエローカレー)
簡単

ゲーン・ガリー(タイ風イエローカレー)

568 kcal
38g
50 min
プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」
簡単

プリプリ海老の本格タイ風炒飯「カオパッド」

1177 kcal
49g
25 min
カオパットガイ(タイ風鶏肉チャーハン)
簡単

カオパットガイ(タイ風鶏肉チャーハン)

1184 kcal
51g
25 min
本格ガパオ・ムー(豚肉のバジル炒めご飯)
簡単

本格ガパオ・ムー(豚肉のバジル炒めご飯)

826 kcal
35g
25 min
カオパッ・プー(タイ風カニチャーハン)
簡単

カオパッ・プー(タイ風カニチャーハン)

1045 kcal
38g
25 min
ラープ・ガイ(タイ風鶏肉のサラダ)
簡単

ラープ・ガイ(タイ風鶏肉のサラダ)

249 kcal
27g
25 min
ラーブ・ムー(タイ風豚ひき肉のサラダ)
簡単

ラーブ・ムー(タイ風豚ひき肉のサラダ)

419 kcal
25g
25 min
彩り野菜の艶やか醤油炒め
簡単

彩り野菜の艶やか醤油炒め

143 kcal
5g
25 min
ムーパットガパオ(豚ひき肉のバジル炒め)
簡単

ムーパットガパオ(豚ひき肉のバジル炒め)

917 kcal
43g
25 min
ムー・パット・ナムプリックパオ(豚肉のチリジャム炒め)
簡単

ムー・パット・ナムプリックパオ(豚肉のチリジャム炒め)

441 kcal
28g
25 min
ムーヤン:本場タイの豚肩ロース炙り焼き
簡単

ムーヤン:本場タイの豚肩ロース炙り焼き

572 kcal
42g
35 min
本場タイの味:ガパオムーサップ(豚ひき肉のバジル炒め)
簡単

本場タイの味:ガパオムーサップ(豚ひき肉のバジル炒め)

918 kcal
43g
25 min
パッパップン(空芯菜の強火炒め)
簡単

パッパップン(空芯菜の強火炒め)

334 kcal
7g
15 min
大ぶり唐辛子の素揚げ
簡単

大ぶり唐辛子の素揚げ

113 kcal
2g
15 min
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
簡単

タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)

49 kcal
1g
15 min
香ばしエビのグリル串
簡単

香ばしエビのグリル串

304 kcal
34g
25 min
本格レッドチキンカレー
簡単

本格レッドチキンカレー

497 kcal
37g
30 min
タイ風・豚肉のレタス包み
簡単

タイ風・豚肉のレタス包み

435 kcal
21g
25 min
本格タイ風ビーフサラダ
簡単

本格タイ風ビーフサラダ

238 kcal
24g
25 min
ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ
簡単

ぷりぷり海老と香ばしピーナッツのタイ風サラダ

237 kcal
25g
25 min
パクチーたっぷり!タイ風フレッシュサラダ
簡単

パクチーたっぷり!タイ風フレッシュサラダ

87 kcal
3g
12 min
ケッパーの自家製ピクルス
簡単

ケッパーの自家製ピクルス

11 kcal
1g
20 min

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