簡単
イタリア風焼きなすのマリネサラダ
182 kcal
2g
35 min
かんたん ケトジェニック イタリア料理 レシピ
56 レシピ
イタリアのケト料理は、風味と軽やかさを融合させています。321 kcalのイタリア風ゆで卵や391 kcalのイタリア風マグロタルタルを作ってみて。182 kcalのニンニクと酢のチコリのようなシンプルで美味しい料理で楽しみを変えてみよう。
簡単
とろ〜りモッツァレラのイタリアンオムレツ
582 kcal
38g
25 min
簡単
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
簡単
フェンネルとオレンジのイタリアンサラダ
199 kcal
2g
15 min
簡単
グリルサバ
601 kcal
41g
25 min
簡単
アブルッツォ風アロスティチーニ
555 kcal
46g
35 min
簡単
トマトサラダ
144 kcal
1g
15 min
簡単
ミートボール
584 kcal
23g
35 min
簡単
グリーンアスパラガスのイタリアンソテー 〜にんにくとパルメザンの香り〜
145 kcal
6g
18 min
簡単
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
簡単
チキンシチュー
577 kcal
36g
65 min
簡単
レモンブランジーノ
532 kcal
49g
35 min
簡単
グリル肉
1051 kcal
107g
25 min
簡単
にんじんのハニーバルサミコ・ロースト
193 kcal
2g
50 min
簡単
チコリのにんにくビネガーソテー
182 kcal
5g
30 min
簡単
カリフラワーのパルメザン＆オレガノロースト
238 kcal
6g
45 min
簡単
ソテーしたチコリ
180 kcal
5g
35 min
簡単
海老のイタリアン香草焼き：黄金のパルメザン仕立て
399 kcal
34g
25 min
簡単
エスカロールのガーリックソテー
153 kcal
6g
25 min
簡単
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
簡単
マッシュルームのスタッフド・オーブン焼き
260 kcal
7g
35 min
簡単
海老のガーリック・ガンバス
295 kcal
33g
20 min
簡単
大ぶり赤海老の香ばしグリル（ガンベローニ）
736 kcal
102g
20 min
簡単
彩り野菜のイタリアン煮込み
253 kcal
5g
60 min