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かんたん 日本料理 レシピ
85 レシピ
日本料理は85品で簡単になる。わかめと豆腐のサラダ(257 kcal)の軽やかさを味わったり、牛肉の焼きしゃぶ(315 kcal)を発見したり。手軽に本格的な料理を楽しもう。
簡単
納豆ごはん
782 kcal
32g
20 min
簡単
和風仕立ての年糕(ニェンガオ)
484 kcal
7g
60 min
簡単
肉うどん
758 kcal
47g
30 min
簡単
自家製・たくあん風お新香
138 kcal
1g
25 min
簡単
お雑煮:新年の伝統的なお吸い物
325 kcal
24g
35 min
簡単
きゅうりの酢の物
78 kcal
1g
15 min
簡単
香ばし胡麻のわかめサラダ
71 kcal
1g
15 min
簡単
シャキシャキ大根のごまサラダ
109 kcal
5g
20 min
簡単
水菜と胡麻のシャキシャキサラダ
81 kcal
2g
15 min
簡単
豆腐とわかめの和風サラダ
259 kcal
18g
20 min
簡単
舌の上でとろける 絹ごし豆腐の冷製サラダ
223 kcal
16g
15 min
簡単
白玉団子
429 kcal
10g
30 min
簡単
大葉(青じそ)の千切りサラダ
59 kcal
1g
10 min
簡単
お豆腐と出汁の温かいそば
483 kcal
28g
30 min
簡単
鶏肉としいたけのそば鍋
556 kcal
49g
45 min
簡単
香ばし胡麻だれの彩り野菜蕎麦サラダ
361 kcal
13g
25 min
簡単
わかめと絹ごし豆腐のお味噌汁
89 kcal
10g
20 min
簡単
牛肉としいたけのうどん
467 kcal
34g
30 min
簡単
自家製たくあん
111 kcal
2g
25 min
簡単
彩り野菜の和風サラダ
169 kcal
3g
15 min
簡単
わかめときゅうりのサラダ
85 kcal
2g
15 min
簡単
こんがり焼き豆腐の甘辛照り焼き
275 kcal
17g
35 min
簡単
焼き芋
291 kcal
6g
65 min
簡単
焼き梨の味噌醤油仕立て
155 kcal
2g
25 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能