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かんたん 日本料理 レシピ
85 レシピ
日本料理は85品で簡単になる。わかめと豆腐のサラダ(257 kcal)の軽やかさを味わったり、牛肉の焼きしゃぶ(315 kcal)を発見したり。手軽に本格的な料理を楽しもう。
簡単
芳醇な出汁の濃厚カレーうどん
623 kcal
31g
35 min
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ふんわりとろとろ、究極の親子丼
509 kcal
36g
35 min
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基本のご飯:ふっくら艶やかな白米の炊き方
533 kcal
10g
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ほうれん草の胡麻和え
157 kcal
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至福の牛丼
409 kcal
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ひじきの煮物
170 kcal
9g
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冷奴:香り豊かな薬味を添えた絹ごし豆腐
140 kcal
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いか焼き(イカの姿焼き)
333 kcal
38g
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ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
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柿と豆腐の香ばし照り焼き
320 kcal
18g
35 min
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牛肉の濃厚カレーうどん
678 kcal
43g
60 min
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鯖(さば)の塩焼き
507 kcal
42g
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屋台の味!焦がし醤油とバターの焼きとうもろこし
290 kcal
7g
30 min
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本格クリーミー明太子パスタ
580 kcal
20g
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なすの田楽(とろける味噌焼き)
296 kcal
5g
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お味噌汁(豆腐とわかめ)
101 kcal
11g
20 min
簡単
本格 水ようかん
133 kcal
3g
20 min
簡単
抹茶水ようかん
113 kcal
6g
25 min
簡単
鶏肉とたっぷり野菜の寄せ鍋
496 kcal
47g
35 min
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旨味溢れる贅沢海鮮鍋
485 kcal
69g
40 min
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なすの味噌田楽
333 kcal
6g
30 min
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なすの煮浸し
232 kcal
6g
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茄子の揚げ浸し
410 kcal
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能