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かんたん コーシャ レシピ
1292 レシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
簡単
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
簡単
マスタードチキン
572 kcal
30g
40 min
簡単
ローマ風ポテト:にんにくとローズマリーの芳醇な香り
314 kcal
4g
55 min
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マルサラのイタリアンブレッドプディング
356 kcal
10g
65 min
簡単
パルメザン香る、サクサク・フライドラビオリ
715 kcal
20g
25 min
簡単
リボッリータ
658 kcal
22g
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簡単
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
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簡単
王道のカプレーゼ
290 kcal
12g
15 min
簡単
セロリとパルメザンのアンチョビサラダ
228 kcal
9g
15 min
簡単
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
354 kcal
9g
15 min
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彩り野菜とモッツァレラの冷製イタリアンパスタサラダ
731 kcal
23g
25 min
簡単
ブロッコリーのガーリックソテー
147 kcal
4g
18 min
簡単
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
182 kcal
4g
25 min
簡単
仔牛のスカルピーネ 〜きのことマルサラ酒のソース〜
470 kcal
37g
30 min
簡単
仔牛のスカロッピーネ 〜白ワインソース仕立て〜
387 kcal
34g
25 min
簡単
オレンジ香るスキアッチャータ(イタリア風発酵ケーキ)
894 kcal
15g
60 min
簡単
パルメザンチーズとオレガノのセイボリースコーン
479 kcal
16g
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簡単
レモンのサバ
607 kcal
41g
25 min
簡単
マリネサバ
585 kcal
31g
35 min
簡単
チェリーの赤ワイン煮スープ マスカルポーネ添え
525 kcal
5g
35 min
簡単
彩り野菜の具だくさんミネストローネ
360 kcal
13g
60 min
簡単
きのこの旨みたっぷり、濃厚クリームのタリアテッレ
633 kcal
21g
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簡単
レモンのタリオリーニ
380 kcal
11g
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イタリア風マグロのタルタル
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能