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かんたん コーシャ 軽食・スナック
129 レシピ
カシュールスナックは便利で美味しいです。アメリカ風ひよこ豆のディップを作って、成功した前菜にしましょう。グエイジョ・フレスコ・コン・エルバスを忘れずに、グルメなタッチを加えてください。
簡単
スパイス香るさつまいもスティック 〜濃厚タヒニソースを添えて〜
414 kcal
8g
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PB&Jサンドイッチ
331 kcal
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ピーナッツバター
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ココナッツチョコシリアルバー
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サングリア
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自家製 塩煎りピーナッツ
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ガーリックチリ
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大ぶり唐辛子の素揚げ
113 kcal
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簡単
タイ風唐辛子の酢漬け(プリック・ナム・ソム)
49 kcal
1g
15 min
簡単
ケッパーの自家製ピクルス
11 kcal
1g
20 min
簡単
自家製チップス&フレッシュサルサ
359 kcal
7g
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簡単
フライドガーリック(トイ・フィ)
63 kcal
1g
25 min
簡単
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
簡単
コーンマフィン
400 kcal
8g
35 min
簡単
ベトナム風バナナチップス
223 kcal
1g
25 min
簡単
ベトナム風ねぎ油(モー・ハン)
237 kcal
1g
7 min
簡単
ピコ・デ・ガリョ
42 kcal
2g
15 min
簡単
アメリカ風ひよこ豆のスプレッド
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24g
15 min
簡単
セイボリー・チェダー・スコーン
479 kcal
15g
35 min
簡単
伝統のスコティッシュ・ショートブレッド
445 kcal
4g
50 min
簡単
ベトナム風 生唐辛子のピクルス
200 kcal
3g
20 min
簡単
ヌクチャム(ベトナム風万能甘酢ダレ)
36 kcal
1g
10 min
簡単
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
449 kcal
18g
10 min
簡単
スペイン風キャンディードナッツ
658 kcal
12g
30 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能