初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
時短 作り置き レシピ
55 件のレシピ
54のエクスプレスバッチクッキングレシピで、あっという間に料理を作ろう。ディル入りスモークサーモンボール（456 kcal）やヌクチャムソース（36 kcal）は、すぐに作れて、食事に風味を加えてくれるよ。
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
人参のラペ レモンとイタリアンパセリの爽やかな香り
148 kcal
1g
15 min
初級
パクチー・チャツネ
45 kcal
2g
12 min
初級
爽やかに香る、レモンタヒニソース
202 kcal
6g
10 min
初級
ハーブとチリのマリネフェタ
883 kcal
16g
15 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
チャイブ香るヨーグルトディップ
175 kcal
3g
10 min
初級
サングリア
245 kcal
1g
15 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
フレッシュハーブの自家製ランチドレッシング
177 kcal
3g
15 min
初級
マンチェゴチーズの芳醇ハーブオイル漬け
940 kcal
21g
15 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
シャキシャキねぎのピリ辛醤油漬け
104 kcal
2g
15 min
初級
英国伝統のミントソース
23 kcal
0g
10 min
初級
ベトナム風ねぎ油（モー・ハン）
237 kcal
1g
7 min
初級
マグリブ風ツナサラダ
272 kcal
15g
15 min
初級
ミントチャツネ
52 kcal
2g
15 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
香ばし砕きピーナッツと胡麻のトッピング
402 kcal
14g
15 min
初級
フルーツライタ
265 kcal
6g
15 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min