かんたん レシピ

簡単なレシピは、気軽に食事を楽しむのに最適です。バラ水のセモリナプディングやベタラビを試してみてください。カラフルなタッチのために、オリエンタルピースライスも作ってみましょう。

初級

ブレッド・アンド・バター・プディング

901 kcal

20g

60 min

初級

真鱈の香草レモンパン粉焼き

312 kcal

29g

25 min

初級

ココナッツ・マカロン

484 kcal

7g

35 min

初級

完熟桃とツナのクリーミー仕立て

495 kcal

15g

20 min

初級

豚肉と彩り野菜の生姜照り焼き炒め

333 kcal

30g

35 min

初級

セイボリー・チェダー・スコーン

479 kcal

15g

35 min

初級

伝統のスコティッシュ・ショートブレッド

445 kcal

4g

50 min

初級

ベトナム風 生唐辛子のピクルス

200 kcal

3g

20 min

初級

香りと食感を楽しむ ベトナム風ミックスハーブサラダ

57 kcal

3g

15 min

初級

ベトナム風ミントのフレッシュサラダ

57 kcal

2g

15 min

初級

ヌクチャム（ベトナム風万能甘酢ダレ）

36 kcal

1g

10 min

初級

ベトナム風サラダ（ザー・ラッチ・チョン）

120 kcal

2g

15 min

初級

彩り野菜のオーブンロースト

365 kcal

6g

65 min

初級

オレンジとシナモンのフレッシュサラダ

134 kcal

2g

15 min

初級

ナスのザルーク（モロッコ風焼きナスのディップ）

225 kcal

4g

60 min

初級

シェルムラ・ポテト

318 kcal

5g

40 min

初級

チェルムーラ・エッグ

229 kcal

8g

35 min

初級

チンゲン菜のガーリック炒め

118 kcal

2g

15 min

初級

北アフリカ風パプリカチキン

754 kcal

58g

65 min

初級

クーヴ・ア・ミネイラ（ケールの細切り炒め）

170 kcal

6g

25 min

初級

ツナと完熟トマトのポルトガル風ペンネ

769 kcal

39g

35 min

初級

鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み

372 kcal

34g

40 min

初級

ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て

449 kcal

18g

10 min

初級

ポルトガル風イワシの炭火焼き（サルディーニャス・アサーダス）

732 kcal

63g

35 min