初級
じゃがいものソテー
287 kcal
4g
40 min
かんたん ベジタリアン 主食・炭水化物
71 件のレシピ
ベジタリアン炭水化物は美味しい料理に変身するよ。307 kcalのカリカリポム・デュシェスや456 kcalのファルファッレ・アウ・ペストを試してみて。どのレシピも簡単に作れて、味わいがいっぱい。
初級
爽やかなミントのブルグル
306 kcal
8g
25 min
初級
フレッシュトマトのフジッリ
579 kcal
18g
30 min
初級
さつまいものトルティーヤ
313 kcal
7g
45 min
初級
ポルトガル風キャベツごはん（アロス・デ・コウヴェ）
426 kcal
8g
35 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
ジャガイモのドフィノワ
650 kcal
13g
95 min
初級
フリホーレス・レフリトス（メキシコ風豆のペースト）
526 kcal
26g
95 min
初級
香り高いジャスミンライス
263 kcal
5g
20 min
初級
焦がしバター香る、黄金の自家製コーンブレッド
465 kcal
10g
40 min
初級
昔ながらのマッシュポテト
514 kcal
7g
40 min
初級
とろけるコンテチーズのポレンタ
687 kcal
24g
30 min
初級
伝統の基本のベシャメルソース
219 kcal
6g
20 min
初級
彩り野菜の本格ブルグルピラフ
440 kcal
10g
40 min
初級
バジル香る、ファルファッレの本格ジェノベーゼ
456 kcal
13g
25 min
初級
クリーミー・パルメザン・ポレンタ
463 kcal
15g
30 min
初級
クリーミーなマッシュポテト
522 kcal
8g
40 min
初級
にんにくとオリーブオイルのパスタ
548 kcal
14g
15 min
初級
そら豆の中華風おこわ
517 kcal
16g
70 min
初級
有塩バターが香る、粗潰しポテトのラスティック仕立て
306 kcal
5g
35 min
初級
フェットチーネ・アルフレッド
947 kcal
30g
25 min
初級
パタタス・アリオリ（ポテトのガーリックソース和え）
635 kcal
6g
35 min