初級
ティジェラーダ
446 kcal
16g
60 min
かんたん ペスカタリアン ポルトガル料理 レシピ
38 件のレシピ
フルーツケーキやアメイジョアス・ア・ブリャン・パトは、ポルトガル料理の豊かさを証明しているよ。これらの38の簡単に作れるペスカタリアンレシピで、あっという間に本格的な料理を楽しんでね。
初級
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
初級
ポルトガル風イワシの炭火焼き（サルディーニャス・アサーダス）
732 kcal
63g
35 min
初級
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
初級
パッションフルーツのムース
440 kcal
9g
20 min
初級
ボーロ・デ・リモン（ポルトガル風レモンケーキ）
491 kcal
8g
60 min
初級
ポルトガル風チョコレートケーキ
625 kcal
10g
60 min
初級
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
初級
ボーロ・デ・レメディオ（ポルトガルの伝統スパイスケーキ）
483 kcal
8g
65 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
ボーロ・デ・ボラーシャ
565 kcal
6g
40 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
ソパ・デ_カサォン（サメ肉の香味スープ）
617 kcal
55g
35 min
初級
ボーロ・デ・アロス（ポルトガル風米粉のケーキ）
411 kcal
6g
45 min
初級
ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）
407 kcal
12g
75 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
ポルトガル風イカのフリット（カラマリ・フリット）
545 kcal
25g
30 min
初級
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
377 kcal
2g
15 min
初級
ポルトガル風りんごのタルト
309 kcal
3g
55 min