初級
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
372 kcal
34g
40 min
かんたん グルテンフリー ポルトガル料理 レシピ
36 件のレシピ
グルテンフリーのポルトガル料理レシピは、シンプルで美味しい料理が揃っています。完璧な前菜のためにアゼイトナス・テンペラーダス（377 kcal）や、キャラクター満載のメインディッシュ、カマラン・ア・ギリョ（395 kcal）を試してみて。カウヴェ・ア・ミネイラ（170 kcal）が食事に緑のアクセントを加えます。
初級
ポルトガル風トマトサラダ
125 kcal
1g
10 min
初級
ポルトガル風イワシの炭火焼き（サルディーニャス・アサーダス）
732 kcal
63g
35 min
初級
ポルトガル風トマトごはん（アロス・デ・トマテ）
729 kcal
14g
40 min
初級
ポルトガル風ガーリックソース
393 kcal
1g
10 min
初級
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
948 kcal
61g
140 min
初級
クーヴ・ア・ミネイラ（ケールの細切り炒め）
170 kcal
6g
25 min
初級
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
357 kcal
14g
55 min
初級
パドロンのソテー
140 kcal
4g
10 min
初級
ポルトガル風ツナサラダ（サラダー・デ・アトゥム）
772 kcal
52g
25 min
初級
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
360 kcal
28g
15 min
初級
パッションフルーツのムース
440 kcal
9g
20 min
初級
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
1211 kcal
105g
200 min
初級
ポルトガル風トルティーヤ（ジャガイモとチョリソーのオムレツ）
699 kcal
19g
40 min
初級
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
395 kcal
30g
20 min
初級
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
273 kcal
2g
10 min
初級
チコリーと白いんげん豆のソテー
520 kcal
24g
40 min
初級
ポルトガル風イワシのパテ
349 kcal
15g
25 min
初級
ブラジル風濃厚焼きプリン（プジン・デ・レイテ）
407 kcal
12g
75 min
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
アメイジョアス・ア・ブリャオン・パト（あさりのにんにく香草蒸し）
400 kcal
3g
30 min
初級
ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
642 kcal
30g
65 min
初級
芽キャベツとチョリソーのソテー
294 kcal
12g
35 min
初級
ポルトガル風 鯛のグリル
863 kcal
109g
30 min