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かんたん ペスカタリアン ギリシャ料理 レシピ
67 件のレシピ
ギリシャのペスカタリアンレシピは、美味しくて簡単に作れるよ。ギリシャのメゼプレートやサガナキを楽しんで。数ステップで美味しい料理を作ろう。
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのフリッター(コロキソケフテデス)
407 kcal
16g
35 min
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
ギリシャ風大麦のサラダ
486 kcal
12g
40 min
初級
レヴァニ(セモリナ粉のシロップケーキ)
540 kcal
8g
60 min
初級
ギリシャ風グリンピースのオイル蒸し煮サラダ
463 kcal
16g
55 min
初級
白身魚のギリシャ風煮込み 〜爽やかなハーブとトマトの香り〜
373 kcal
30g
55 min
初級
レモンとたっぷりハーブのブルグル
344 kcal
7g
25 min
初級
ギリシャ風チーズプレート
713 kcal
28g
15 min
初級
オレガノとミニトマトのロースト・シェーブルチーズ
602 kcal
21g
25 min
初級
レヴィソスパ(ギリシャ風ひよこ豆のスープ)
818 kcal
27g
105 min
初級
ギリシャ風スズキのセビーチェ
321 kcal
30g
20 min
初級
伝統的なギリシャのサラダ(ホリアティキ)
384 kcal
10g
15 min
初級
ギリシャ風にんじんのクミンソテー
122 kcal
2g
35 min
初級
ギリシャ風スクランブルエッグ「ストラパッツァーダ」
768 kcal
29g
25 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
ギリシャ風ゆで卵のマリネ
283 kcal
11g
35 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
スパイス香るハチミツ仕立てのドライフルーツミックス
457 kcal
8g
20 min
初級
オレンジとシナモン香るセモリナ粉のハルヴァ
828 kcal
11g
40 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
リゾガロ(ギリシャ風ライスプディング)
333 kcal
8g
40 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
ギガンテス・プラキ(大白豆のギリシャ風トマト煮込み)
531 kcal
14g
120 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能