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かんたん ペスカタリアン ギリシャ料理 レシピ
67 件のレシピ
ギリシャのペスカタリアンレシピは、美味しくて簡単に作れるよ。ギリシャのメゼプレートやサガナキを楽しんで。数ステップで美味しい料理を作ろう。
初級
ファソラダ
548 kcal
11g
75 min
初級
ギリシャ風ローストポテト
507 kcal
6g
65 min
初級
そら豆のオリーブオイル煮 ~爽やかなレモンとディルの香り~
397 kcal
15g
60 min
初級
ハルバス:ギリシャ風セモリナプディング
666 kcal
7g
30 min
初級
ギリシャの伝統的なディップ「ティピティ」
317 kcal
10g
45 min
初級
ギリシャ風なすのオーブン焼き
555 kcal
18g
70 min
初級
アンディーブのギリシャ風ブレゼ
234 kcal
5g
55 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
そら豆のギリシャ風煮込み
500 kcal
22g
60 min
初級
タラトール
296 kcal
6g
15 min
初級
バカリャロス(ギリシャ伝統の甘いフリッター)
654 kcal
14g
30 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
伝統的なメゼ・サラダ
646 kcal
18g
20 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
ギリシャ風ごまのタヒニケーキ(タヒノピタ)
608 kcal
12g
65 min
初級
ギリシャ風オリーブライス
445 kcal
7g
35 min
初級
ギリシャ風きゅうりの冷製ライスサラダ
320 kcal
6g
27 min
初級
ギガンテス・プラキ(大白豆のギリシャ風トマト煮込み)
531 kcal
14g
120 min
初級
ギリシャ風フール・ミダミス
541 kcal
39g
75 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能