初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min
かんたん 地中海料理 韓国料理 レシピ
52 件のレシピ
簡単な52の韓国の地中海料理で、韓国料理と地中海料理の融合を楽しもう。クリスピーベジタブルジョンやスクジュナムルを試してみて。どの料理も短時間で風味の爆発をもたらしてくれるよ。
初級
カムジャジョリム（韓国風じゃがいもの甘辛煮）
270 kcal
4g
35 min
初級
ハムとチーズの韓国風卵パン「ケランパン」
552 kcal
23g
40 min
初級
ケランパン（韓国風たまごパン）
380 kcal
12g
35 min
初級
ホバクジョン（韓国風ズッキーニの黄金焼き）
212 kcal
7g
25 min
初級
海老のチョッカル（韓国風塩辛）
248 kcal
27g
20 min
初級
チョルミョン（韓国風旨辛和え麺）
1756 kcal
53g
30 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
コンバプ（韓国風 豆ごはん）
415 kcal
17g
50 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
韓国風さつまいもパイ
451 kcal
7g
70 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
ミョンランフェ（韓国風明太子和え）
203 kcal
15g
15 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
生クリーム
807 kcal
8g
15 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
センソングイ（韓国風サバの塩焼き）
627 kcal
41g
25 min
初級
韓国風ごま油のサラダ
69 kcal
2g
10 min
初級
大根のピリ辛和え物（ムセンチェ）
120 kcal
3g
20 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
シレギナムル（干し大根の葉の滋味深い煮物）
212 kcal
6g
50 min