初級
タッレジャンアチ（ヒメニラの醤油漬け）
158 kcal
5g
25 min
かんたん 地中海料理 韓国料理 レシピ
52 件のレシピ
簡単な52の韓国の地中海料理で、韓国料理と地中海料理の融合を楽しもう。クリスピーベジタブルジョンやスクジュナムルを試してみて。どの料理も短時間で風味の爆発をもたらしてくれるよ。
初級
トンジュ（とろとろ鶏肉のお粥）
609 kcal
26g
90 min
初級
大根のセンチェ（ムセンチェ）
139 kcal
3g
17 min
初級
コンナムルムチム（韓国風 豆もやしのナムル）
237 kcal
15g
15 min
初級
ケランパン（韓国風たまごパン）
380 kcal
12g
35 min
初級
ベタラビ（ビーツの韓国風和え物）
151 kcal
4g
20 min
初級
ミヨクムク (海藻ゼリー)
69 kcal
2g
30 min
初級
大根のピリ辛旨み漬け
98 kcal
3g
25 min
初級
スジョンガ（韓国伝統のシナモンと生姜のデザート茶）
256 kcal
1g
75 min
初級
ミョルチポックム（小魚の甘辛カリカリ炒め）
269 kcal
12g
15 min
初級
本場韓国の味！旨辛キムチチヂミ
640 kcal
12g
25 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
チョンヤン・コチュジャン
108 kcal
2g
25 min
初級
シグムチナムル（ほうれん草のナムル）
87 kcal
4g
12 min
初級
トゥブジョリム（韓国風豆腐の甘辛煮）
323 kcal
22g
25 min
初級
ムセンチェ（韓国風大根の甘酢和え）
87 kcal
2g
15 min
初級
スクジュナムル（緑豆もやしのナムル）
84 kcal
4g
12 min
初級
ソルパプ（韓国風白ごはん）
710 kcal
20g
55 min
初級
韓国風さつまいもパイ
451 kcal
7g
70 min
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
海鮮チヂミ
436 kcal
18g
35 min
初級
香ばしさが弾ける！自家製「韓国風」味付け煎りごま
62 kcal
2g
13 min
初級
カジナムル（韓国風・蒸しナスのナムル）
102 kcal
3g
20 min