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かんたん 地中海料理 韓国料理 レシピ
52 件のレシピ
簡単な52の韓国の地中海料理で、韓国料理と地中海料理の融合を楽しもう。クリスピーベジタブルジョンやスクジュナムルを試してみて。どの料理も短時間で風味の爆発をもたらしてくれるよ。
初級
ホバクチュク(韓国かぼちゃ粥)
231 kcal
10g
60 min
初級
ハムとチーズの韓国風卵パン「ケランパン」
552 kcal
23g
40 min
初級
チェジョリム(韓国風野菜の甘辛煮)
141 kcal
3g
40 min
初級
サンチュのコッチョリ(レタスの即席キムチ)
102 kcal
3g
15 min
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難易度
かんたん
普通
調理時間
時短
スピーディー
45 min 以内
栄養
ヘルシー
高タンパク
300 kcal 未満
特徴
作り置き
冷凍保存可能