初級
エローテ：メキシコ風焼きとうもろこし
434 kcal
14g
25 min
かんたん コーシャ レシピ
1292 件のレシピ
簡単なコーシャレシピはみんなを幸せにする。前菜にぴったりなクリーミーなピタとフムスを試してみて。ニンニクとチリバターのヨーグルトパスタが、あなたの食事に独自のひねりを加える。
初級
マッシュルームのパンナコッタ
336 kcal
6g
30 min
初級
香ばしいザアタル・マヌーシェ
535 kcal
10g
13 min
初級
ギリシャ風トマトソースパスタ
670 kcal
20g
35 min
初級
ギリシャ風ズッキーニのヴルーテ
360 kcal
11g
40 min
初級
とろ〜り濃厚！チーズ・ケサディーヤ
418 kcal
17g
20 min
初級
中華風コーンスープ
161 kcal
6g
25 min
初級
洋梨の赤ワイン煮（ペラス・アル・ビーノ）
436 kcal
3g
60 min
初級
レバノン風レンズ豆のごはん（ムジャダラ）
661 kcal
23g
55 min
初級
サルサベルデのサバ
732 kcal
46g
30 min
初級
クイックマカロニ＆チーズ
726 kcal
28g
50 min
初級
コカダス
422 kcal
8g
35 min
初級
マッシュルームチキン
514 kcal
39g
45 min
初級
ポレンタのきのこソテー添え
495 kcal
13g
50 min
初級
自家製ポテトチップス
356 kcal
4g
35 min
初級
白身魚と春野菜の紙包み焼き 〜パピヨット仕立て〜
251 kcal
30g
35 min
初級
ひよこ豆のクリーミーココナッツカレー
831 kcal
31g
45 min
初級
メキシコ風ハヤトウリのソテー
118 kcal
2g
30 min
初級
ゲミューゼアウフラウフ（彩り野菜のジャーマングラタン）
529 kcal
24g
70 min
初級
エンサラディージャ・ルサ（スペイン風ポテトサラダ）
665 kcal
23g
45 min
初級
彩り野菜の中華風甘酢マリネ
132 kcal
3g
20 min
初級
スペイン風オリーブオイルのビスケット
639 kcal
8g
40 min
初級
皮付きにんにくと鶏肉の煮込み
592 kcal
36g
60 min
初級
ひとくち生姜ビーフ
328 kcal
29g
30 min