初級
香りと肉汁溢れる！スパイシー牛串焼き（ケバブ）
614 kcal
47g
30 min
かんたん 高タンパク レシピ
407 件のレシピ
Kefta aux œufs（580 kcal）やPâtes à l'Agneau et Épices Orientales（986 kcal）などの高タンパク質料理がリストに追加されているよ。グリルエビの串焼き（304 kcal）がこの美味しいセレクションを補完している。
初級
伝統のチェヴァピ
1195 kcal
66g
40 min
初級
サーモンのディルソース添え 〜爽やかなハーブの香り〜
388 kcal
34g
30 min
初級
昔ながらのチキンシチュー
605 kcal
39g
65 min
初級
ギリシャ風メゼ・プラッター
991 kcal
34g
30 min
初級
レモングラス香る牛肉の炙り焼き
372 kcal
42g
30 min
初級
鶏肉の生姜炒め
310 kcal
32g
25 min
初級
スペイン風ひよこ豆のスープ
735 kcal
40g
60 min
初級
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
694 kcal
44g
80 min
初級
本場ドイツの味！ソーセージとエメンタールチーズのブルストサラート
876 kcal
32g
20 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
イワシのエスカベッシュ
945 kcal
62g
35 min
初級
ハラペーニョ・チキンタコス
769 kcal
42g
35 min
初級
芳醇な出汁の濃厚カレーうどん
623 kcal
31g
35 min
初級
グリルチキン
838 kcal
68g
60 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
チョリソーとチェダーチーズのケサディーヤ
841 kcal
34g
25 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
ベイクドジティ
1279 kcal
69g
50 min
初級
サーモンのレモンバターソテー
462 kcal
38g
18 min
初級
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
833 kcal
59g
80 min
初級
脂ののった鰯（いわし）のプランチャ焼き
554 kcal
59g
18 min
初級
カマロネス・エンパニサドス
647 kcal
39g
30 min
初級
ルーベンサンドイッチ
1114 kcal
52g
25 min