初級
カルド・ヴェルデ
482 kcal
16g
60 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
初級
ほっこり甘い かぼちゃの煮物
80 kcal
3g
30 min
初級
伝統のスコティッシュ・ショートブレッド
445 kcal
4g
50 min
初級
人参のソムタム
285 kcal
9g
20 min
初級
ジャジュク
218 kcal
4g
15 min
初級
クミンとパプリカが香る、中近東風スパイシーピーナッツ
371 kcal
12g
15 min
初級
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
446 kcal
23g
35 min
初級
卵のブリック（チュニジア風揚げ春巻き）
378 kcal
22g
20 min
初級
クミンが香るレンズ豆の煮込み
312 kcal
17g
45 min
初級
焦がしバター香る、濃厚かぼちゃのポタージュ
275 kcal
5g
60 min
初級
ソラマメとハモン・セラーノのソテー
403 kcal
27g
35 min
初級
旨味引き立つ「銀だらの味噌漬け焼き」
261 kcal
31g
25 min
初級
ギリシャ風イカのカラマリ・フリット
375 kcal
33g
25 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
初級
本格インドの「カディ」
214 kcal
7g
45 min
初級
西洋わさびとピクルスを添えたポークリエットのタルティーヌ
482 kcal
17g
15 min
初級
マタル・パニール
344 kcal
18g
40 min
初級
仔牛のシャワルマ
457 kcal
35g
35 min
初級
とろ～りサクサク！マシュマロ・トリーツ
387 kcal
5g
15 min
初級
ホバッポックム（韓国風ズッキーニの炒め物）
133 kcal
5g
20 min
初級
いちごとミントの薄焼きタルト
276 kcal
4g
35 min
初級
わかめと豆腐の和風サラダ
257 kcal
18g
15 min