初級
根セロリのバターロースト キャラウェイのアクセント
119 kcal
2g
65 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
きゅうりとミントのライタ
120 kcal
4g
15 min
初級
焼き野菜とモッツァレラのサラダ
459 kcal
18g
45 min
初級
サンチュのコッチョリ（レタスの即席キムチ）
102 kcal
3g
15 min
初級
タイムとレモンのチキン串
299 kcal
27g
30 min
初級
タイのスイートコーンプディング
433 kcal
5g
35 min
初級
韓国風ゴチュガル・サンバル
158 kcal
3g
35 min
初級
香ばしエビのグリル串
304 kcal
34g
25 min
初級
極上カリカリ食感！タイ風揚げ豆腐
490 kcal
22g
30 min
初級
クミンとレモンが香る、とろけるナスのタルティーヌ
439 kcal
10g
50 min
初級
ビーツのタイ風しっとりケーキ
343 kcal
6g
65 min
初級
ブリガデイロ
442 kcal
10g
25 min
初級
韓国風ハニーガーリックシュリンプ
281 kcal
26g
25 min
初級
ヨーグルト仕込みのジューシー・チキンケバブ
350 kcal
36g
35 min
初級
なすと豆腐の甘辛炒め
311 kcal
18g
30 min
初級
王道のコールスローサラダ
178 kcal
3g
20 min
初級
アスパラガスのフリッタータ
270 kcal
17g
30 min
初級
伝統的なオレンジケーキ
468 kcal
7g
65 min
初級
シャキシャキ食感！彩り野菜の中華風甘酢漬け
130 kcal
2g
25 min
初級
エンサラダ・ミスタ（スペイン風ミックスサラダ）
388 kcal
22g
30 min
初級
本格中華風はるさめサラダ
292 kcal
7g
25 min
初級
イタリア風サフランライス
395 kcal
6g
30 min
初級
サーモンの紙包み焼き 〜彩り野菜を添えて〜
394 kcal
41g
35 min
初級
シャキシャキ豆もやしのガーリック中華サラダ
136 kcal
8g
12 min