初級
フレッシュトマトのサルサ
92 kcal
2g
15 min
かんたん ヘルシー レシピ
952 件のレシピ
簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison（359 kcal）を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ（441 kcal）やザクロとクミンのアボカドサラダ（456 kcal）がこの美味しい選択を補完しているよ。
初級
ニンニクとオリーブオイルのマッシュポテト
455 kcal
7g
40 min
初級
ポルトガル風さつまいもケーキ
375 kcal
7g
70 min
初級
タイ風海老のライスヌードルサラダ
486 kcal
23g
30 min
初級
本格・焼き鳥（ねぎま）
331 kcal
18g
35 min
初級
香ばし醤油の照り焼き豆腐
286 kcal
17g
25 min
初級
伝統的なバブル・アンド・スクイーク
309 kcal
10g
40 min
初級
メキシカン・チョコレート・クリーム ～シナモンとチリの香り～
473 kcal
10g
30 min
初級
玉ねぎのコンフィ
171 kcal
2g
60 min
初級
アル・ジーラ（じゃがいものクミン炒め）
254 kcal
4g
30 min
初級
レッドレンズ豆の本格ダル
360 kcal
22g
45 min
初級
海老とポメロの中華風エスニックサラダ
247 kcal
18g
30 min
初級
サルラ風ポテト（ポム・サルラデーズ）
450 kcal
8g
60 min
初級
ミヨックク：牛肉とわかめの韓国風スープ
178 kcal
15g
60 min
初級
いんげんのトマト煮込み 〜爽やかなミントの香り〜
201 kcal
4g
45 min
初級
ペチュナムル（白菜のナムル）
67 kcal
2g
20 min
初級
鶏肉の彩り野菜炒め 〜琥珀色の艶ソース仕立て〜
341 kcal
31g
30 min
初級
和風仕立ての年糕（ニェンガオ）
484 kcal
7g
60 min
初級
彩り野菜のふっくらキヌア
340 kcal
10g
35 min
初級
本格レッドチキンカレー
497 kcal
37g
30 min
初級
パイナップルシュリンプ
391 kcal
27g
25 min
初級
シェルムラ・ポテト
318 kcal
5g
40 min
初級
スペイン風コーンサラダ
265 kcal
5g
15 min
初級
いちごのミルクセーキ
353 kcal
9g
5 min