かんたん ヘルシー レシピ

952 件のレシピ

簡単で軽いレシピは、どんな時にもぴったり。成功するアペリティフのためにChips and Salsa Maison(359 kcal)を作ってみて。スパイスの効いたラム肉のステーキ(441 kcal)やザクロとクミンのアボカドサラダ(456 kcal)がこの美味しい選択を補完しているよ。

伝統的なアップルクランブル
初級

伝統的なアップルクランブル

470 kcal
4g
60 min
クイック自家製クルトン
初級

クイック自家製クルトン

108 kcal
3g
25 min
ガーリックバターシュリンプ
初級

ガーリックバターシュリンプ

341 kcal
34g
25 min
レモンドリズルケーキ
初級

レモンドリズルケーキ

435 kcal
5g
65 min
カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜
初級

カマンベールのパリパリ包み焼き 〜はちみつとタイムの香り〜

376 kcal
15g
25 min
クリーミーなフムス
初級

クリーミーなフムス

254 kcal
8g
30 min
チェルムーラ・エッグ
初級

チェルムーラ・エッグ

229 kcal
8g
35 min
カムジャジョン(韓国風じゃがいもちぢみ)
初級

カムジャジョン(韓国風じゃがいもちぢみ)

446 kcal
7g
25 min
マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ
初級

マスタードヴィネグレットのグリーンサラダ

225 kcal
1g
15 min
中東風アボカドとザクロのサラダ
初級

中東風アボカドとザクロのサラダ

456 kcal
4g
15 min
ブラートカルトッフェルン(本場ドイツのジャーマンポテト)
初級

ブラートカルトッフェルン(本場ドイツのジャーマンポテト)

491 kcal
12g
50 min
本格牛プルコギ
初級

本格牛プルコギ

437 kcal
35g
30 min
爽やかディルの本格ザジキ
初級

爽やかディルの本格ザジキ

183 kcal
4g
20 min
本格ガパオライス(鶏肉のバジル炒め)
初級

本格ガパオライス(鶏肉のバジル炒め)

282 kcal
27g
25 min
タイ風・豚肉のレタス包み
初級

タイ風・豚肉のレタス包み

435 kcal
21g
25 min
ラハノサラタ(ギリシャ風キャベツのサラダ)
初級

ラハノサラタ(ギリシャ風キャベツのサラダ)

201 kcal
2g
20 min
イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー
初級

イタリア風マッシュルームの濃厚ソテー

182 kcal
4g
25 min
香ばし胡麻ごはん
初級

香ばし胡麻ごはん

392 kcal
7g
25 min
本格スペイン風トマトライス
初級

本格スペイン風トマトライス

420 kcal
7g
40 min
昔ながらの本格ベイクドビーンズ
初級

昔ながらの本格ベイクドビーンズ

245 kcal
13g
260 min
わかめときゅうりのサラダ
初級

わかめときゅうりのサラダ

85 kcal
2g
15 min
ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ
初級

ラディッキオとゴルゴンゾーラ、くるみのサラダ

354 kcal
9g
15 min
ケッパーの自家製ピクルス
初級

ケッパーの自家製ピクルス

11 kcal
1g
20 min
バトブート(モロッコの平焼きパン)
初級

バトブート(モロッコの平焼きパン)

443 kcal
14g
115 min

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