ポルトガル風トマトサラダ
10 min · 4 g 炭水化物
かんたん ケト ポルトガル料理 レシピ
20 件のレシピ
ポルトガルのケトレシピは美味しさが際立ちます。863 kcalのドウラーダ・グレイリャや948 kcalのカシャーコ・デ・ポルコを楽しんで。377 kcalのアゼイタナス・テンペラーダスを作って、手軽なおつまみを用意しましょう。
鶏むね肉とパプリカのポルトガル風煮込み
40 min · 11 g 炭水化物
ポルトガル風キャベツとチョリソーの蒸し煮
55 min · 9 g 炭水化物
ポルトガル風ガーリックソース
10 min · 1 g 炭水化物
カシャッソ・デ・ポルコ（ポルトガル流・豚肩ロースのロースト）
2 h 20 min · 3 g 炭水化物
パドロンのソテー
10 min · 12 g 炭水化物
海老のガーリックオイル炒め 〜カマロン・ア・ラ・ギーリョ〜
15 min · 2 g 炭水化物
ポルトガル風ツナのヴィネグレット（Vinagrete de Atum）
15 min · 5 g 炭水化物
鶏むね肉のビール煮込み ～クリーミーなアンバーソース仕立て～
40 min · 7 g 炭水化物
カマロン・ア・ギーリョ（ポルトガル風海老のガーリックオイル炒め）
20 min · 2 g 炭水化物
ポルトガル風イワシのパテ
25 min · 4 g 炭水化物
ポルトガル風オリーブとケーパーのマリネ
10 min · 2 g 炭水化物
クーヴ・ア・ミネイラ（ケールの細切り炒め）
25 min · 4 g 炭水化物
ポルトガル風 鯛のグリル
30 min · 6 g 炭水化物
シャンファーナ（ポルトガル伝統の羊肉煮込み）
3 h 20 min · 3 g 炭水化物
マデイラ島伝統の牛肉串：エスペターダ
35 min · 3 g 炭水化物
ポルトガル風マリネオリーブ（アゼイトナス・テンペラーダス）
15 min · 2 g 炭水化物
ケイジョ・フレスコのフレッシュハーブ仕立て
10 min · 5 g 炭水化物
芽キャベツとチョリソーのソテー
35 min · 12 g 炭水化物
ポルトガル風ポークパテ
35 min · 1 g 炭水化物