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ふつう ペスカタリアン 日本料理 レシピ
71 レシピ
抹茶アイスモチや串団子のミタラシソースなど、日本のペスカタリアンレシピを味わってみて。71の中程度の難易度の料理が、各準備で日本の風味の豊かさを探求するようにあなたを招待します。
中級
いちご大福
184 kcal
2g
55 min
中級
サクサク極旨エビフライ
444 kcal
19g
35 min
中級
旨み溢れる 蛤(はまぐり)そば
514 kcal
21g
35 min
中級
いちご大福
189 kcal
3g
30 min
中級
いちご大福
336 kcal
5g
35 min
中級
マグロの巻き寿司
789 kcal
31g
50 min
中級
ジャスミン香る大福(ジャスミン餅)
370 kcal
7g
50 min
中級
野菜と海老の本格かき揚げ
281 kcal
15g
35 min
中級
かっぱ巻き
321 kcal
7g
60 min
中級
柏餅
407 kcal
11g
100 min
中級
自家製 葛餅
308 kcal
5g
30 min
中級
鯖の握り寿司
841 kcal
49g
60 min
中級
ツナとアボカドの巻き寿司
501 kcal
19g
60 min
中級
サーモンとアボカドの巻き寿司
752 kcal
23g
60 min
中級
濃厚なめらか抹茶アイスクリーム
378 kcal
11g
35 min
中級
みたらし団子
439 kcal
8g
35 min
中級
手作りいちご大福
915 kcal
23g
85 min
中級
旨味溢れる濃厚きのこラーメン
650 kcal
26g
60 min
中級
抹茶の生菓子
336 kcal
7g
55 min
中級
本格納豆巻き
346 kcal
10g
60 min
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
中級
心まで温まる、本格味噌おでん
576 kcal
47g
80 min
中級
冬の定番、心まで温まるおでん
371 kcal
37g
120 min
中級
ツナマヨとうめぼしのふっくらおにぎり
397 kcal
12g
35 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能