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ふつう ペスカタリアン 日本料理 レシピ
71 レシピ
抹茶アイスモチや串団子のミタラシソースなど、日本のペスカタリアンレシピを味わってみて。71の中程度の難易度の料理が、各準備で日本の風味の豊かさを探求するようにあなたを招待します。
中級
サクぷり!和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
中級
昔ながらのカスタードプリン
277 kcal
8g
65 min
中級
桜餅(道明寺)
266 kcal
6g
40 min
中級
ぷりぷり海老の天ぷらサラダ 〜さっぱりポン酢仕立て〜
336 kcal
15g
35 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
中級
自家製さつま揚げ
354 kcal
24g
35 min
中級
海の幸の旨みたっぷり 海鮮うどん
367 kcal
28g
30 min
中級
海鮮蕎麦
427 kcal
28g
35 min
中級
自家製 そばがき
224 kcal
5g
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至高のキャビア寿司
421 kcal
11g
65 min
中級
本マグロの握り寿司
805 kcal
41g
60 min
中級
地中海風・創作握り寿司
441 kcal
21g
55 min
中級
断面が美しい!ツナマヨとアボカドのおにぎらず
772 kcal
21g
40 min
中級
サーモンときゅうりの巻き寿司
880 kcal
32g
60 min
中級
伝統のたい焼き
284 kcal
8g
30 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
中級
だし巻き卵(厚焼き玉子)
232 kcal
13g
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中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
中級
伝統のうな丼
602 kcal
27g
40 min
中級
彩り野菜と豆腐の巻き寿司
749 kcal
19g
60 min
中級
本場仕込みのしっとりカステラ
326 kcal
9g
65 min
中級
自家製わさび豆
341 kcal
8g
70 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能