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ふつう パレオ レシピ
153 レシピ
バカラウ・ア・ラガレイロ、マリスコのカタプラーナ、バカラウのコロッケなどが、パレオレシピの豊かさを示している。152の中程度の難易度の料理が、あなたの味覚を喜ばせるために待っている。
中級
カルドンのオイル漬け
611 kcal
2g
90 min
中級
魚のスープ
609 kcal
76g
75 min
中級
メキシコ風具だくさん牛煮込み「モレ・デ・オヤ」
652 kcal
48g
150 min
中級
ペスカド・ア・ラ・プランチャ
484 kcal
64g
30 min
中級
ペスカド・アル・オルノ
529 kcal
79g
45 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
ビーフ・ルビア(白インゲン豆と牛肉のスパイス煮込み)
519 kcal
31g
110 min
中級
カルネ・アサーダ
1144 kcal
67g
170 min
中級
カリカリ豚のカルニータス 〜とろけるコンフィ仕立て〜
1452 kcal
77g
200 min
中級
究極の自家製フライドポテト
445 kcal
5g
35 min
中級
自家製梅干し
120 kcal
2g
90 min
中級
フェイジョアーダ
1523 kcal
107g
220 min
中級
本場英国流・極厚ポテトフライ(ブリティッシュ・チップス)
1447 kcal
5g
60 min
中級
英国風カリー・ゴート(山羊肉のスパイス煮込み)
1258 kcal
110g
140 min
中級
手作りえびせんべい
343 kcal
8g
90 min
中級
ロパビエハ
658 kcal
44g
200 min
中級
レチョンリエンポ
1370 kcal
23g
220 min
中級
手切り牛肉のタルタル
696 kcal
52g
25 min
中級
プロヴァンス風ブリード(アンコウのアイオリ煮込み)
886 kcal
44g
60 min
中級
伝統のカスレ
1777 kcal
161g
220 min
中級
アルザス風伝統のシュークルート・ガルニ
1442 kcal
67g
180 min
中級
伝統的な鴨のコンフィ
2813 kcal
68g
210 min
中級
伝統的な鴨のパテ
414 kcal
21g
130 min
中級
鳩肉のパテ・ド・テリーヌ
473 kcal
27g
130 min
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難易度
かんたん
ふつう
調理時間
時短(15分以内)
30分以内
45分以内
栄養成分
低カロリー
高タンパク
300 kcal以下
特徴
作り置き
冷凍保存可能