中級
パニプリ (Pani Puri)
552 kcal
21g
75 min
ふつう 地中海式 前菜
111 レシピ
地中海の前菜は、食事に新鮮さと味を加えます。ご飯とハーブの詰め物をしたブドウの葉やクラブケーキを味わってみて。各レシピが、この太陽の料理の豊かさに浸らせてくれます。
中級
セブ・プリ
766 kcal
27g
40 min
中級
メドゥ・ワダ
751 kcal
17g
270 min
中級
パンセアードシーフードアンティパスト
325 kcal
33g
30 min
中級
マンテカートタラ
1329 kcal
112g
40 min
中級
鶏レバーのクロスティーニ
440 kcal
22g
30 min
中級
バッカラのフリッテッレ
777 kcal
86g
55 min
中級
海のサラダ
575 kcal
62g
95 min
中級
インサラータ・ディ・ポルポ
520 kcal
37g
90 min
中級
タルトゥッフィ・ディ・リゾ
899 kcal
27g
75 min
中級
揚げ出し茄子
506 kcal
6g
30 min
中級
本格・揚げ出し豆腐
720 kcal
35g
30 min
中級
グリーンアスパラガスの天ぷら
534 kcal
9g
30 min
中級
いくらの軍艦巻き
358 kcal
13g
60 min
中級
かっぱ巻き
321 kcal
7g
60 min
中級
ツナとアボカドの巻き寿司
501 kcal
19g
60 min
中級
マグロとサーモンの握り寿司
409 kcal
23g
65 min
中級
サクぷり！和風エビトースト
592 kcal
26g
30 min
中級
マグロとサーモンのお造り
333 kcal
47g
20 min
中級
本場仕込みのたこ焼き
441 kcal
20g
35 min
中級
香ばし胡麻のマグロのたたき
414 kcal
39g
25 min
中級
海老と彩り野菜の天ぷら
459 kcal
21g
40 min
中級
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
261 kcal
12g
55 min
中級
ナバクキムチ（韓国風水キムチ）
98 kcal
3g
40 min