中級
タイ風豚肉の揚げ春巻き
713 kcal
22g
65 min
ふつう 乳製品不使用 前菜
111 レシピ
乳糖不耐症向けの前菜は111品で実現可能。ras-el-hanoutの肉のシガー（958 kcal）や、ライスとハーブの詰めたブドウの葉（471 kcal）を作って、ゲストを喜ばせよう。
中級
タイ風サモサ
357 kcal
18g
55 min
中級
至福のサクサク食感、桜えびのかき揚げ
567 kcal
25g
35 min
中級
サクサクぷりぷり！究極の海老フリット
771 kcal
34g
30 min
中級
チキンサモサ
568 kcal
26g
50 min
中級
塩ダラのフリット（バカリャウ）
1157 kcal
87g
60 min
中級
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
415 kcal
25g
30 min
中級
牛肉とスモークパプリカのエンパナーダ
1107 kcal
41g
65 min
中級
牛肉とパプリカのエンパナーダ
1034 kcal
43g
75 min
中級
真蛸とじゃがいものスペイン風サラダ
374 kcal
29g
65 min
中級
フリトス・デ・ピミエント 〜ピーマンの肉詰めフリット〜
1284 kcal
21g
50 min
中級
鴨肉のパテ
414 kcal
14g
35 min
中級
トルティーヤ・ピンチョス
577 kcal
15g
55 min
中級
ベトナム風白身魚の刺身サラダ（ゴイ・カー）
269 kcal
27g
25 min
中級
ゴイクン（ベトナム風生春巻き）
720 kcal
24g
65 min
中級
タイの春巻き
252 kcal
14g
55 min
中級
タイ風レモングラスと真鱈のクリアスープ
140 kcal
25g
40 min
中級
タイ風真鯛のタルタル
178 kcal
20g
20 min
中級
ヤム・プラードゥック・フー（タイ風揚げ魚のカリカリサラダ）
380 kcal
21g
60 min
中級
バインベオ（ベトナム風蒸し米粉餅）
608 kcal
22g
60 min
中級
バインコット（ベトナム風カリカリ海老お好み焼き）
715 kcal
20g
50 min
中級
ボービア（ベトナム風生春巻き）
379 kcal
11g
60 min
中級
チャーゾー（ベトナム風揚げ春巻き）
672 kcal
28g
60 min
中級
チャルア（ベトナム風ポークハム）
277 kcal
15g
85 min