中級
海老のリソイス（海老のクリーミー揚げパイ）
785 kcal
32g
65 min
ふつう 地中海式 前菜
111 レシピ
地中海の前菜は、食事に新鮮さと味を加えます。ご飯とハーブの詰め物をしたブドウの葉やクラブケーキを味わってみて。各レシピが、この太陽の料理の豊かさに浸らせてくれます。
中級
本格・海老の天ぷら
287 kcal
13g
30 min
中級
カルソッツとロメスコソース：カタルーニャ伝統の焼きネギ料理
903 kcal
16g
50 min
中級
ズッキーニの花のフリット
299 kcal
5g
30 min
中級
野菜としいたけの焼き餃子
232 kcal
8g
55 min
中級
ゴートチーズの自家製ブリニ
404 kcal
15g
35 min
中級
西洋わさび香るサーモンのムース
461 kcal
36g
33 min
中級
ギリシャ風たこのサラダ
457 kcal
40g
70 min
中級
チキン・カリーパフ
886 kcal
20g
75 min
中級
ダヒ・ワダ
690 kcal
18g
60 min
中級
ムング豆のカチョリ
582 kcal
16g
70 min
中級
パラク・チャット（サクサクほうれん草のスパイス仕立て）
369 kcal
15g
35 min
中級
じゃがいもとグリーンピースのサモサ
540 kcal
10g
75 min
中級
インディアンスタイルのベジタブル春巻き
481 kcal
6g
40 min
中級
バン・ザイ（Bánh dây）
667 kcal
12g
60 min
中級
バイントム（海老とさつまいものカリカリ揚げ）
711 kcal
16g
50 min
中級
ミョンランジョッ（韓国風・自家製明太子）
291 kcal
27g
20 min
中級
コンテチーズのグジェール
565 kcal
22g
45 min
中級
自家製フォアグラのテリーヌ
405 kcal
10g
85 min
中級
コロキソケフテデス（ズッキーニのフリッター）
411 kcal
14g
45 min
中級
ティロピタ 〜ギリシャの伝統的なチーズパイ〜
570 kcal
23g
55 min
中級
イタリアン・チーズ・クロメスキ 〜とろける濃厚チーズの誘惑〜
665 kcal
24g
50 min
中級
ミックス・セビーチェ
288 kcal
38g
40 min
中級
ソパ・デ・マリスコ（スペイン風 魚介の濃厚スープ）
514 kcal
53g
70 min