レバノン風ラム肉のピザ
55 min · 896 カロリー
乳製品不使用 骨粗鬆症対策の レシピ
1,037 件のレシピ
乳製品を使わず、カルシウムやビタミンD、たんぱく質を意識した料理をそろえたよ。ふっくらジューシー！サーモンのオーブン焼き 〜レモンとディルの香り〜はたんぱく質32g、本格フィッシュカレーは31g。塩分にも気を配りながら、1,037のレシピから今日の一皿を選んでみて。
チュニジアの伝統的なメゼ（卵とトマトの煮込み）
50 min · 642 カロリー
ローストラム
1 h 50 min · 745 カロリー
ビーフ・ブロス
2 h 50 min · 748 カロリー
牛肉と彩り野菜のグリル串 〜タイムの香り〜
30 min · 395 カロリー
豚ヒレ肉と玉ねぎの串カツ
35 min · 811 カロリー
モレ・ポブラノ
2 h 15 min · 1,245 カロリー
本場英国流・極厚ポテトフライ（ブリティッシュ・チップス）
1 h · 1,447 カロリー
本格チョレ・マサラ（ひよこ豆のスパイシーカレー）
1 h 10 min · 550 カロリー
メキシコ伝統の味：赤の豚肉ポソレ
3 h 10 min · 680 カロリー
チキン・マラク（鶏肉のスパイス煮込み）
1 h 20 min · 868 カロリー
ウズベキスタン風プロフ（羊肉の炊き込みご飯）
1 h 30 min · 1,350 カロリー
海老のピリ辛中風マスタード炒め
23 min · 237 カロリー
彩り野菜のふっくらキヌア
35 min · 338 カロリー
マグロとサーモンの握り寿司
1 h 5 min · 409 カロリー
ゲーン・パー（森のカレー / ジャングルカレー）
45 min · 425 カロリー
彩り鮮やか 本格ちらし寿司
1 h · 709 カロリー
ギリシャ風フール・ミダミス
1 h 15 min · 575 カロリー
牛肉とスモークパプリカのエンパナーダ
1 h 5 min · 1,061 カロリー
蜂蜜とくるみのディプレス（Diples）
1 h 15 min · 798 カロリー
チョンガクキムチ（大根の若菜キムチ）
55 min · 265 カロリー
ミンチ肉と卵のタジン
50 min · 524 カロリー
香ばしグリル・カルネ・アサダ
30 min · 608 カロリー
中東風チキンパテ
1 h 5 min · 546 カロリー