マッシュルームのガーリックソテー
25 min · 149 カロリー
乳製品不使用 甲状腺機能低下症対応の スペイン料理 レシピ
132 件のレシピ
スペイン料理は、魚介やトマトの旨味が食卓を豊かにしてくれるよ。本格アロス・ネグロ 〜漆黒のイカ墨パエリア〜（707 kcal）やカルネ・コン・トマテ（豚肉のトマト煮込み）（743 kcal）を試してみて。132のレシピから、今日の一皿を見つけよう。
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
30 min · 505 カロリー
カラマレス・ア・ラ・ロマーナ
30 min · 413 カロリー
ハモン・セラーノと完熟トマトのボカディージョ
12 min · 412 カロリー
パン・コン・トマテ
15 min · 238 カロリー
彩り野菜のプランチャ 〜地中海風 鉄板焼き〜
25 min · 220 カロリー
彩り野菜のスペイン風ライス
40 min · 443 カロリー
セシーナ・デ・レオンのオリーブオイルとアーモンド添え
15 min · 416 カロリー
バカライトス 〜塩鱈のカリカリフリッター〜
35 min · 518 カロリー
パタタス・ブラバス
1 h · 498 カロリー
メカジキのグリルステーキ
25 min · 416 カロリー
アストゥリアス風ファバダ（白いんげん豆の濃厚煮込み）
2 h 50 min · 763 カロリー
ピンチョス・モルーノス（スペイン風 豚肉のスパイス串焼き）
30 min · 634 カロリー
情熱のスペイン風ちらし寿司
35 min · 606 カロリー
スペイン風 豚肉の煮込み（カルネ・デ・セルド・コン・サルサ）
1 h 20 min · 685 カロリー
カソン・エン・アドボ（サメ肉のスパイシー揚げマリネ）
30 min · 377 カロリー
ハモン・セラーノを添えたパン・トマカ
15 min · 410 カロリー
玉ねぎのトルティーヤ（スペイン風オムレツ）
1 h · 704 カロリー
本場アンダルシア風ガスパチョ
25 min · 335 カロリー
ウエボス・ロトス（スペイン風 卵とポテトの崩し和え）
40 min · 582 カロリー
マッシュルームのアヒージョ（セタス・アル・アヒージョ）
25 min · 188 カロリー
スペイン風オムレツ（トルティーヤ）
50 min · 688 カロリー
コルデロ・アル・ロメロ（ラム肉のローズマリー煮込み）
1 h 50 min · 807 カロリー
ソパ・デ・アホ（スペイン風にんにくスープ）
35 min · 432 カロリー