彩り野菜の和風サラダ
15 min · 168 カロリー
乳製品不使用 コレステロール対策の レシピ
849 件のレシピ
乳製品を使わず、飽和脂肪酸を控えめにした料理を楽しもう。燻製パプリカ香る、カリカリ・ローストひよこ豆は517 kcal、ベジタリアン・チリは510 kcal。オーツ麦や豆類の食物繊維、不飽和脂肪酸を意識した849のレシピから、今日の一皿を選んでみて。
豚肉とチンゲン菜の焼きビーフン
25 min · 542 カロリー
ライベクーヘン（ドイツ風ポテトパンケーキ）
40 min · 555 カロリー
肉厚しいたけの中華風ソテー
20 min · 247 カロリー
スパイシーツナロール
1 h · 607 カロリー
手作りパオ（割包）：究極のふわふわ蒸しパン
45 min · 557 カロリー
カスターニャッチョ：トスカーナ伝統の栗のケーキ
50 min · 366 カロリー
真鯛の塩釜焼き
50 min · 1,070 カロリー
セボリタス・アサダス
20 min · 99 カロリー
レモングラス香る鶏肉のブン（Bún gà）
45 min · 660 カロリー
アロス・ア・ラ・クバーナ
40 min · 667 カロリー
マアクダ：スパイス香るモロッコ風ポテトフリット
45 min · 410 カロリー
ペチュナムル（白菜のナムル）
20 min · 65 カロリー
バイン・ネップ（ベトナム風もち米蒸し菓子）
1 h 25 min · 867 カロリー
ドイツ風レンズ豆のサラダ（リンゼンザラート）
50 min · 614 カロリー
もっちり香ばしい、伝統の韓国餅「インジョルミ」
1 h · 493 カロリー
香ばしい胡麻のソンピョン（松餅）
1 h 10 min · 501 カロリー
英国風ローストトマト
35 min · 77 カロリー
ギリシャ風 根セロリのヴィネグレットサラダ
20 min · 168 カロリー
ソパ・デ・フェイジョン（ポルトガル風 豆のスープ）
1 h 5 min · 501 カロリー
豚肉と青梗菜の本格肉まん
1 h 5 min · 701 カロリー
本格中華風フィッシュボール（魚団子）
35 min · 215 カロリー
クーヴ・ア・ミネイラ（ケールの細切り炒め）
25 min · 170 カロリー
サングリア
15 min · 243 カロリー